Thai YogaBodywork
Tauche ein in die Welt der Thai Yoga Massage und erlebe die Magie des Loslassens und der Selbstheilung.
Was ist
Thai Yoga Massage
Die Thai Yoga Massage wie ich sie praktiziere ist der nördliche Stil (= Chiang Mai-Stil) der Thai Körpermassage, bekannt in Thailand auch unter der Bezeichnung „Nuad Phaen Boran“. Eine traditionelle Heilkunst die sich auf die ganzheitlichen Heilung von Körper, Geist und Seele konzentriert. Anders als bei traditionellen Massagetechniken liegt der Fokus hier nicht nur auf der körperlichen Entspannung, sondern auch auf der Förderung des energetischen Flusses im Körper.
Während einer Thai Yoga Massage bleibt der Empfänger angezogen und liegt bequem auf einer weichen Unterlage auf dem Boden. Der Masseur nutzt eine Reihe von sanften Dehnungen, Druckpunktmassagen und passiven Yoga-Positionen, um die Muskeln zu lockern, die Gelenke zu mobilisieren und die Energielinien des Körpers zu stimulieren.
Die Massage folgt einem individuellen Ablauf, der verschiedene Körperbereiche und Energielinien anspricht. Durch die Kombination von Dehnungen und Druck wird die Flexibilität verbessert, die Durchblutung angeregt und die Entgiftung des Körpers gefördert. Gleichzeitig werden Stress und Spannungen gelöst, während ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens entsteht.
Die Thai Yoga Massage basiert auf dem Prinzip des „Metta“ = liebevollen Aufmerksamkeit, sowohl seitens des Therapeuten als auch des Empfängers. Während der Massage entsteht eine Atmosphäre des Vertrauens und der Achtsamkeit, die es dem Empfänger ermöglicht, loszulassen und sich vollständig zu entspannen.
Die Vorteile der Thai Yoga Massage sind vielfältig und umfassen unter anderem:
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Linderung von Verspannungen und Muskelschmerzen -
Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit -
Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses -
Reduzierung von Stress -
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Vitalität
Insgesamt bietet die Thai Yoga Massage eine einzigartige Erfahrung und Regeneration, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens hinterlässt. Diese Art von Bodywork basiert auf der ganzheitlichen Vorstellung des Körpers als Einheit von physischen, energetischen und spirituellen Komponenten.
Der Masseur verwendet seine Hände, Ellenbogen, Knie und Füße, um sanften Druck entlang der Energielinien des Körpers auszuüben. Diese Energielinien, auch als Sen-Linien genannt tragen zur Regulation des Energieflusses im Körper bei. Vergleichbar sind diese Energiebahnen mit den Prana-Nadis aus dem Yoga.
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